新年的鐘聲剛剛敲過，小寒便接踵而至，小寒是一年中的第23個節氣，這天通常十分寒冷，希望大家注意保暖。

      《月令七十二候集解》有云，十二月節，月初寒尚小 ，故云月半則大矣。意思是說，小寒處于農歷十二月的前半段，所以稱之為小寒。聽起來，小寒比大寒小，似乎大寒比小寒更冷，但事實果真如此嗎？

      就我們北方來說，一年中最冷的就是小寒。無論從氣溫的平均狀態，還是極端低溫紀錄，總體而言，都是小寒更冷。民間歷來就有小寒勝大寒，常見不稀罕的古諺語。

     名為大者實為小，名為小者實為大。那既然小寒最冷，為什么古人又制定出一個大寒節氣，這兩個節氣的順序是不是搞錯了呢？

      對于這一疑問，主要有兩種解釋，一種說法就是，因為中國傳統文化特別講究物極必反，認為寒暑交替的天道是寒冷之后迅速回暖，如果先大寒后小寒，從字面上就找不到最冷后回暖的感覺了。還有一種說法是，冬季的小寒，正好與夏季的小暑相對應，所以稱為小寒。

       小寒有三候，一候雁北鄉(向)；二候鵲始巢；三候雉始（雊）。就是說此時陽氣已動，大雁開始向北遷移，喜鵲也開始筑巢，野雞也感到了陽氣的滋長而鳴叫?！抖Y記》中的說法就更確切了：數將幾終，歲且更始，所謂幾終，是指一年到此接近于終結。

       到了小寒時節，年味也越來越濃。寫春聯、貼窗花、趕集買年貨，老百姓們陸續開始為春節做準備。

      俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。在小寒節氣時，天氣寒冷，這時人的肝和小腸是很敏感的。若吸入不時之氣就會傷人胸膈，造成咳喘之癥。多吃些甜、腥食，就溫避寒，對保養身體大有裨益。     

      甜如吃冰糖葫蘆、糖炒栗子，也是一種流行風尚；腥如各種海鮮食品，有助于補充人體各種微量元素，提高免疫力，預防感冒。高蛋白的海鮮食品還有助于補充因為寒冷而流失的能量，可以說是很好的冬日食品了！

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